БЕГОВОЙ КЛУБ

Беги с нами - ты можешь!

Звони с 9:00 до 21:00

+7 (961) 631-98-84

ПЯТЬ ШТУК У.Е.

НЕ МЕНЬШЕ! 

@adzerski

О нашем главном принципе

Антоша Джерджински

клубный ритер, бегун любитель

Кто вы по профессии, сколько вам лет и где вы живете..? На каком языке говорите..? Если читаете данные строки, то скорее на русском...Но для нас вся эта информация вторична...Для нас важно ваше желание ЖИТЬ! Ваше желание быть с нами вместе! Бежать, идти, восходить...Даже находясь за тысячи километров...В душном мегаполисе или на чистейших горных лугах...Имея беговой разряд или просто будучи любителем...Нося чемпионское звание или каждый день надевая протез...быть с нами...в едином ритме...Быть с нами на одной волне...Потихоньку...каждый день преодолевать себя, набирать форму, достигать, увеличивать, расти и получать удовольствие...Это не сложно! Мы все когда-то начинали с самых азов. Мы также как и вы когда то были младенцами и не умели ходить... Мы также как и вы сомневались и ленились не раз...Мы огорчались неудачам и порой отчаивались...А потом смотрели успеху в глаза, и не понимали, что это оно и есть - НАШЕ...Мы проходили многое и многое еще предстоит...Мы знаем, как это порой важно сделать первый шаг! Встать, одеться и открыть дверь...Свою мы уже открыли...

(c) А.Dzerhzinski @adzerski

ДЛЯ КОГО НАШ КЛУБ
"Бегите всегда, бегите везде, вечером утром и даже во сне..." (с) @adzerski

Если вы любите бег, увлечены им, занимаетесь регулярно и ищите компанию единых духом людей - этот клуб для вас.

Если вы занимались бегом в детстве, юности или уже взрослом возрасте, но со временем потеряли или приглушили интерес - этот клуб для вас.

Если вы занимались  другим видом спорта (лыжным, тритлоном, велосипедом, борьбой, гимнастикой, плаванием и т.д), но всегда хотели и чувствовали силу бега, или хотели ощутить и хотите сейчас - этот клуб для вас.

Если вы никогда не бегали, не занимались активным, профессиональным или любительским спортом, но чувствуете внутреннюю потребность и желание начать движение - этот клуб для вас.

Если вы приходя домой, падаете на диван и лежите в сознании того, что надо что-то делать, но непонятно как - этот клуб для вас.

Если вы девочка и вас постоянно ломает от того, что не с кем пробежаться, за окном сыро и такая уютная ваша квартира - этот клуб для вас (девочки - поверьте мальчиков тоже также ломает - они только прикидываются).

Если вы не готовы бежать, но способны идти. Если болят не только ваши тела, но и мысли - этот клуб для Вас.

Если вы утратили динамику запустили апатию в ваши кости и мышцы, но где-то внутри еще верите в силу движения - этот клуб для вас.

Если вы хотите просто идти по городу, парку или восходить по горному склону, но не знаете с чего начать - этот клуб для вас.

Если  вы пьете от безделья и тоски, бессмыслия и неверия, если вы курите или просто под кайфом сомнительной компании - этот клуб для вас.

Вам совсем не обязательно жить  с нами в одном городе, ходить по одним улицам и являться на "свидание с тренером" к памятнику Пушкину! Вы можете бежать, идти, взбираться где угодно! Когда угодно! Выбирать время, место и формат! Важно начать движение и понимать, что нас много! Понимать, что все мы разные! Что живем и за тысячи километров, и в соседнем подъезде! Что кроме нас самих никто не знает наши способности лучше! Что вместе мы сила! Мы беговой клуб! Клуб движения! 

Преимущества нашего КЛУБА

Мы не проводим утомительных нотаций или изнурительных забегов по принуждению. Вы все делаете самостоятельно тогда, когда к этому готовы.

Вам не обязательно уметь бежать или бежать быстро. Начните просто ходить или плыть. Этого достаточно! 

Если вы живете в Петропавловске-Камчатском, то возможно мы установим рекорд по бегу на рассоятнии! 

К нам сложно опоздать на тренировку! Мы всегда где-то бежим! Бежим вместе с вами!

ДОСКА ПОЧЕТА

 

галерея славы клуба

Владимир Малышев


Почетный член и один из основователей КЛУБА. Экстримал любитель. Будущий профессор. В двадцать лет пробежал свои первые 50 км с тех пор имеет склонности к марафонским дистанциям. Сторонник тренировок на открытом воздухе.

Леонид Цветков


Мастер О-Спорта (велоформат). Член сборной команды России, многократный победитель и призер первенств России и Мира по О-Спорту на велосипедах. Профессионально владеет маунтинбайком и шоссейным педалированием. В клубе отвечает за вело-байко, или, как говорят итальянцы, бичи направление! Любит работу на горном рельефе. Умен. Красив. Энергичен.

Виталий Красильников


Мастер спорта по полиатлону в запасе. Кандидат в мастера спорта по велоориентированию. Любитель подводных видов спорта! Лучшее достижение на дистанции полумарафон - 1ч 16 мин. Имеет результат на 500 м 1м 06с. С тех пор, как понял, что бежать быстро возможно решил, освоить другие направления и ушел под воду! Выплывает 1 км из 17 минут. Любит работу на течении и волне.

 Олег Рассадин


Любитель бега, лыжного спорта и походов в горы. Пловец и путешественник. Главный банщик и душа клуба! Любимые места Олега - Приэльбрусье, Байкал и улица Новая в городе Н! Проплывает 1км в бассейне за 16 мин. Активно осваивает направление триатлон.

ЛИДЕРЫ СБОРНОЙ КОМАНДЫ КЛУБАлегкая атлетика/трейлраннигподгруппа ЭМ



Андрей Пикинский (Андрюша Скороход Рафтер)

Мастер О-Спорта* (бегом). В молодости входил в состав сборной РФ. Любитель бега по пересеченной местности, ультрамарафонов и лесных забегов. Неоднократный участник шоссейных марафонов, призер полумарафов, участник Гонки героев и многих других пробегов. Лучший результат на дистанции марафон - 3ч 20м. Предпочитает другим активный отдых, сплавы и горы.

* - О-Спорт - спортивное ориентирование



Сергей Иванов (Сережа Цепкий) 

Мастер О-Спорта (бегом). Известен своим стойким характером и выносливостью. В меру улыбчив и серьезен. Предан семье и спорту. Неоднократный участник полумарафонных забегов, финишер T50 GOLDEN RING ULTRA TRAIL, дважды покоритель GAGAN CLIMB. Лучший результат на дистанции полумарафон - 1ч 36м.

Состав сборной команды на полугодие определяется на совете директоров и утверждается тренерским штабом КЛУБА

ЛИДЕРЫ СБОРНОЙ КОМАНДЫ КЛУБАлегкая атлетика/трейлраннигподгруппа ЖЭ

 

Иванова Елена (Елена Стойкая)

Мастер О-Спорта* (бегом), известна своей невероятной выносливостью и тверодстью характера. Однажды прямо на дистанции вступила в бой с тенью. И, не смотря на то, что это была ее же тень, в этом упорном и изнурительном поединике, в самую июльскую жару, на раскаленном до предела асфальте, вышла победителем. С тех пор в Клубе ее так и называют - Лена Стойкая, и даже учредили одноименную медаль. В свободное от бега время, Елена подрабатывает тренером, где проводит подготовку будущих чемпионов по О-Спорту, а также воспитывает сына, ну и иногда и мужа! Неоднократный участник полумарафонных забегов, финишер T30 GOLDEN RING ULTRA TRAIL, дважды покоритель GAGAN CLIMB.




Данилова Анастасия (Настя Рашиан Пантера) 

Мастер О-Спорта (бегом). Известна своей любовью к деликатесам старинной русской кухни. Обладает удивительной способностью, собираться и концентрироваться в самые нужные моменты. Способна выдерживать длительные изматывающие тренировки, не колеблясь преодолевать сложнейшие трейловые препятствия и обстоятельства небеговой жизни. Работая на дистанции, применяет технику крадущейся пантеры: появляется внезапно и стремительно, словно из-за соседнего баобаба и также стремительно растерзивает соперника и уходит. Отличается неутомимой волей к победе и умелым построением самостоятельного тренировочного процесса. Призерка Владимирской половинки, неоднократный участник полумарафонных забегов, T30 GOLDEN RING ULTRA TRAIL, дважды покоритель GAGAN CLIMB. Лучший результат на дистанции полумарафон - 1ч 32,5м.

 

 

ПРОБЕГИ КЛУБА 

Пробеги и мероприятия, организуемые клубом 

Пробег имени МЭИ (респ. Крым)

Не смотря на такой странное название. Это забег памяти мам. Забег чести и уважения. Это забег целой эпохи. Ведь мама в жизни каждого это эпоха. Она назначается нам, чтобы довести до нужной точки, а потом уйти. Чем раньше мы это понимаем, тем ценнее становится каждая секунда, проведенная с ними.

Завалить КАБАНА (Ставропольский Край)

Горный трейловый пробег с набором около 1000 м. Прекрасный ландшафт и возможность насладиться природой Кавказа.

Осенний блюз. Golden Nizhni Ultra City Trail (Russian Switzerland Trail) 

Городской парковый трейл  с элементами горного бега! Буквально в сердце одного из старинных городов России, на берегу одной из красивиейших русских рек. Перепад высот на склоне до 110 м.

Кукурузный ЗАБЕГ 

Cними свою корону. Возможно ты слишком возгордился, сидишь высоко. Ты просто не заметил, как выросла твоя корона. Быть может царица полей вселилась в тебя. Приходи. Занулись. Сбрось оковы и сними Корону.

XD Winter Run (Nizhni Kremlin Region)

Зимний пробег в формате марафон на вылет. Бежишь один, потом еще, еще один и всем хорошо. Дистанция проходит по кругу 6 км, и ты всегда можешь закончить. Начни с одного, а там до сорока не далеко!

Сосновый Дебош (Нижегородская обл) 

Фестиваль О-Спорта и Икс Культуры. В рамках программы фестиваля проходят не только беговые, водные и вело и другие спортивные соревнования, но интереснейшие культурные мероприятия, экскурсии. Мульти-экстрим гонка "Бензопила Джони или достаньте меня из трясины".

и другие пробеги КЛУБА "ПЯТЬ ШТУК У.Е. - НЕ МЕНЬШЕ!"

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СТАРТЫ 

треньки 

Великий Урбан

Длительная забег выходного дня. Позволяет сделать пробную тествую тренировку перед предстоящим в ближайшее время полумарафоном, марафоном или ультра марафонской/трейловой дистанцией. Во время забега, вы можете насладиться прекрасными видами, парком, сменяющим его городским ландшафтом, прокачать ноги на холмах и склонах, а также по полной вкусить настояющую УРБАНИЮ с высоты ста метрового откоса. Идеально подходит для подготовки к марафону и ультра марафону "Нижний Лучший Город Вселенной".

Гаганов подъем

Как говорят у нас в клубе: " Кто Гаган не брал - тот жизнь не жил". Тренировочный старт в формате 10 и 21 км, проходит во время традиционного пробега "Кремлевская Стена" в городе Н. Участники могут параллельно входить в обе реальности - кремлевскую и гаганову. И тренироваться и соревноваться. Кто, что пожелает. На выбор. Задача к моменту финиша вернуться на нашу основную поверхность.

Беги и Рой

В далекой российской глубинке, среди елей и сосен, сокрыто необычное озеро. В озере водятся раки, лини и один из основателей клуба. Так вот посреди лета, когда отшумели уже возласы "Беги Герой" и можно спокойно вырваться из суетливой и затхлой горожайщины, проходит этот забег. Озеро так и называется, Рой. Так что Беги с нами - и Рой, откроется твоему взгляду. Идеально подходит для подготовки к забег "Бензопила Джонни или достань себя из трясины..."

Суздаль ЧеКа (Суздаль Ринг)

 Эта уникальная подготовительный тренировочный шоссейный забег выходного дня. Дистанция 21 и 30 км образуют полное кольцо. Так сказать чеку, лимонки. И наш главный ЧеКист Дзержинский, проводит незабываемую экскурс-пробежку. Мозг ВЗРЫВАЕТСЯ. Более 30 церквей и в целом около 300 памятников архитектуры всего за два - два с половиной часа неторопливого бега. Отставшие и сошедшие, могу спокойно переходить на шаг и наслаждаться одним из крайсивейших городов Руси.

Скай Трай (на небе Рай)

Забег начинается на высотной отметки 2040 м над уровнем морем и сразу же дорога уводит вас низ, как бы намекая, что туда ли ты забрался, друг. Спускайся. Ведь выше 2х километров бегают только Скай Раннеры. И спуская вас примерно на 120 м дает вам возможность подумать, а стоит ли. И вот, новая попытка. И вы подбираетесь к этой отметке. И пытаетесь вернуться на высоту. Взять ее и закрепиться. Идельно подходит для новичков. Тех кто еще не разу себя не пробовал на высоте. Sky Try! И быть может тебе повезет. Войдешь в этот звездный десант. 

и другие 

Ближайшие старты и последние результаты:

Ближайшие старты

15 октября 2018г, г. Суздаль. Заключительный тренировочный старт из серии Кругом по Золотому Кольцу, макс. 32 км

4 ноября 2018г, г. Ярославль. "ЯРЪ ТРЕЙЛ", макс. 30 км,

Что есть бег по городам предков? По Руси нашей и красоте аж васшей.

Клубный блогер Корж Классный - "Имеют ли женщины право на бег?" - из серии [диалоги о трейле]. 

Ближайшие общие тренировки:

- 29 октября 2018г, г.Н.Новгород. "GOLDEN NIZHNI ULTRA CITY TRAIL" 23,5 км. Набор высоты 700 м.  Всего за 2,5 ч интенсивной напряженной работы.

- 11 ноября 2018г, "Эрземес РАН". Russian ZHU KO district", пригород г. Нижний Новгород.

и др.

БЕГОВОЙ КЛУБ "ПЯТЬ ШТУК У.Е. - НЕ МЕНЬШЕ!"

Россия, Берег реки Волги и немного Оки, а/я 5000 у.е.

Хотите стать участником?

Есть вопросы? Позвоните нам!

8 (961) 631-98-84


@ 2017 Vitaly Ni Studio
Все права защищены.